Dana P. – Dupa 10 ani fara sport

concurs cu tine insuti

După o pauză de aproape 10 ani fără sport, ani în care am încercat să-mi regăsesc obiceiul de a face mișcare trecând pe la vreo 6 săli mai mult sau mai puțin cunoscute din București, l-am găsit pe Robert. Factorul principal care mă oprea de fiecare dată, faptul că mă plictisesc incredibil de repede de orice activitate care aduce a „rutină” a dispărut complet.

Am reușit să mă țin de BODYUPGRADE pentru că devine din ce în ce mai interesant de la oră la oră, iar progresul se vede de la săptămână la săptămână.

Dorm mai bine, mă mișc mai bine, respir și gândesc mai bine de un an și câteva luni. M-am obișnuit să primesc complimente din cele mai neașteptate surse (cel mai recent a venit de la medicul de familie), dar cel mai important lucru e felul în care mă simt. 50 de minute de 3 ori pe săptămână înseamnă puțin, dar aduc mult. E ca un concurs cu tine însuți la care, dacă participi, n-ai cum să ieși decât învingător.

Share:

Leave a Reply

© Copyright 2019 BODYUPGRADE 60 days challenge. Toate drepturile rezervate.