Ruxandra M. – sport de la 16 ani

Sala de fitness…Cum sa merg eu la sala? Adica sa ma schimb in vestiar cu alte femei sau fete care probabil arata de milioane si care se uita la mine, o fata durdulie cu colac de salvare in jurul burtii…nu, asta nu se poate! Asa gandeam inainte sa ajung la BODYUPGRADE.

BODYUPGRADE este o sala unde daca te duci, chiar obtii ceea ce ti-ai propus. Am ajuns aici printr-o cunostinta care ne-a spus, mie si mamei mele, caci merge si ea, ca in urma antrenamentelor a reusit sa ajunga intr-o forma mult dorita si sa se simta bine in pielea ei.

Asadar, in luna noiembrie a anului 2015, am fost la primul antrenament. Nu o sa uit niciodata cum s-a prezentat antrenorul ”Robert De Niro” si cum mi-a spus ca rezultatele se vor vedea abia dupa primele luni. Pot spune ca eram putin descurajata, deoarece, vazand ca pe internet circulau tot felul de anunturi care spuneau ca ”in numai doua saptamani poti avea corpul mult dorit”, credeam ca asa voi fi si eu.

Abia mai tarziu mi-am dat seama ca toate acestea sunt facute ca sa-ti ia ochii si ca de fapt sunt o mare minciuna. Am realizat acest lucru cand am inceput sa muncesc in sala cu adevarat si am vazut ca nu e chiar atat de usor. Antrenamentele lui Robert sunt complexe, acesta e cuvantul potrivit. Sunt ore de Circuit Functional, cu sfori, elastice, Bosu, TRX, gantere, inele si altele, ceea ce solicita toate grupele de muschi. De asemenea, circuitul cardio, care este preferatul meu, este si foarte solicitant…sari, te tarasti, mai faci o flotare, doua, trei, alergi si tot asa.

La inceput era destul de greu sa fac exercitiile, erau multe pe care nici nu puteam sa le fac. Un bun exemplu sunt inelele. Aceleasi inele care sunt in parcurile pentru copii, le gasesti si in salile de fitness. Cand le-am vazut, am zis ca le fac imediat,dar…teapa! Nu a fost chiar atat de simplu. Mi-a luat doua luni pana am reusit, iar in momentul de fata ma pot lauda ca merg pe ele cu fata, dar si cu spatele 😉 Da…Cele mai frumoase momente sunt acelea cand Robert iti spune ”Bravo! Esti un sportiv adevarat”. Toti cei care venim aici, la sala, o facem in primul rand ca sa ne simtim bine si pentru a fi sanatosi, deoarece sportul te ajuta foarte mult sa te mentii sanatos de-a lungul vietii.

A! Un lucru pe care am uitat sa-l mentionez, pentru unele persoane important, pentru altele mai putin, este ca aici te vei simti bine indiferent de aspect, greutate, inaltime, pentru ca toti suntem un grup care venim sa lucram, sa transpiram impreuna.

Acum, dupa aproape doi ani, am reusit sa ajung la aspectul la care visam, realizand cat de benefic este sportul.

Share:
© Copyright 2019 BODYUPGRADE 60 days challenge. Toate drepturile rezervate.