Conceptul BODYUPGRADE 60 days challenge inseamna 2 luni de antrenamente intense, structurate in 24 de ore de antrenament cu o frecventa de 3 ori pe saptamana. Fie ca alegi sa te antrenezi in timpul saptamanii (cu grupele de luni, miercuri si vineri), fie ca alegi varianta cu o zi de weekend pentru antrenamente (cu grupele de marti, joi si sambata), important este sa iti impui sa nu pierzi nicio ora.
Structura de 24 de antrenamente s-a dovedit a fi cea mai potrivita pentru a oferi timp metabolismului sa se activeze, iar frecventa de 3 antrenamente pe saptamana tine corpul in forma, dar ii ofera si timpul necesar pentru refacere.
Convinge cat mai multi prieteni sa ti se alaturi si bucura-te de tarifele preferentiale pentru grupuri.
Tarifele se aplica numai pentru o editie de 2 luni/24 de antrenamente.
Stati fara griji! Nu veti avea timp sa discutati despre rapoarte, mailuri si discutiile in contradictoriu de la ultima sedinta. Veti avea timp numai pentru antrenament. Si sa va trageti suflarea din cand in cand. Dar e tare bine cand te antrenezi cu prietenii si colegii alaturi.
Tariful include:
Important:
Sa ai alaturi la antrenamente mai multi colegi si prieteni poate reprezenta o motivatie in plus. Va cunoasteti deja, sunteti familiari unii cu altii, iar atmosfera va fi vesela si relaxata. Unde mai pui ca poate fi chiar un fel de team building… de 3 ori pe saptamana.
Tariful include:
Important:
Cel mai mult timp il petreci alaturi de colegii de la munca, impartind idei, stres si taskuri. Uneori petreci mai mult timp in compania lor decat alaturi de cei dragi, asa ca ideea de a mai petrece inca o ora impreuna, de data asta distrandu-va, vine chiar natural.
Tariful include:
Important: