MASAJ SI TERAPII

RELAXARE // RECUPERARE // VINDECARE // STARE DE BINE

Masaj si terapii Upgrade your wellbeing I BODYUPGRADE 60 days challenge

Te asteptam si in noul centru de masaj si terapii, un loc special unde sa iti linistesti mintea si sa iti relaxezi corpul.

Din decembrie 2020 te poti bucura si de un masaj bun la final de antrenament, dar nu numai. Te poti bucura de un masaj relaxant fie inainte de orele de birou, in pauza de masa, dupa orele lungi de lucru sau poate chiar dupa antrenamentul BODUYPGRADE 60 days challenge.

Ca sa fim siguri ca ai parte  de relaxare totala, am creat un spatiu intim si elegant care te va ajuta sa uiti, fie si pentru scurt timp, de toata agitatia zilei si te transpune intr-o padure tropicala.

Relaxare I Destresare I Stare de bine I Recuperare dupa efort fizic intens I Dureri de cap combatute I Slabire armonioasa si tonifiere musculara I Flexibilitate sporita I Detensionare I Circulatie sangvina imbunatatita I Postura corecta I Imunitate crescuta I Vindecare mentala

Beneficiile masajului

Masajul ofera abordarea non-invaziva si umanista bazata pe capacitatea naturala a organismului de a vindeca. Beneficiile masajului regulat:

  • intensifica circulatia, iar organismul furnizeaza mai mult oxigen si substante nutritive in tesuturi si organele vitale
  • stimuleaza fluxul limfatic, sistemul natural de aparare al organismului, impotriva invadatorilor toxici
  • intensificarea circulatiei sanguine la nivelul sistemului circulator si a celui limfatic
  • relaxeaza muschii raniti si suprasolicitati
  • reduce spasmele si crampele
  • creste flexibilitatea articulatiilor
  • scurteaza perioada de recuperare, ajuta la pregatirea pentru antrenamente intense si elimina durerile ulterioare
  • elibereaza endorfine (analgezice naturale ale corpului)
  • imbunatateste flexibilitatea si scade disconfortul in cazul pacientilor care sufera de dureri minore de spate
  • calmeaza durerile persoanelor care sufera de migrene si scade probabilitatea necesitatii medicamentelor
  • implica exercitii fizice si de stretching pentru muschii atrofiati
  • scurteaza travaliul femeilor insarcinate, amelioreaza depresia si anxietatea si grabeste recuperarea

Contraindicatiile masajului

Uneori si ce e bun ne poate face rau, asa ca te rugam sa verifici daca te confrunti cu una dintre problemele de mai jos inainte de a veni la masaj:

  • afectiuni maligne sau cu potential de malignizare prin masaj
  • afectiuni cutanate (boli de piele)
  • stare febrila
  • afectiuni inflamatorii osoase si osteoarticulare
  • tuberculoza cu diferite localizari
  • tromboflebite si tromboze
  • afectiuni cardiovasculare acute
  • afectiuni pulmonare acute
  • afectiuni acute ale tubului digestive
  • manifestari hemoragice

Tipuri de masaje

Beneficii si recomandari

Masajul anticelulitic este acel tip de masaj aplicat local pe zonele afectate de celulita cu scopul de reducere a acesteia, remodelare corporala,  prin stimularea circulatiei sangvine si stimularea tesutului adipos. Se aplica de obicei pe solduri, picioare, fese si abdomen.

  • influenteaza metabolismul celular si sistemul glandular, accelerand consumul de calorii, eliminarea excesului de apa din tesuturi.
  • imbunatatirea circulatiei sangelui prin activarea sistemului venos si astfel ajuta la eliminarea mai rapida a reziduurilor metabolice acumulate la nivelul celular
  • are efect de drenaj limfatic local
  • amelioreaza elasticitatea si reda tonusul pielii si tesuturilor subcutanate

Efectul anticelulitic al masajului este amplificat de folosirea unor creme si produse anticelulitice.
Frecventa si numarul sedintelor de masaj anticelulitic se stabilesc in functie de gradul de celulita si de excesul ponderal al persoanei.

Acest tip de masaj nu este recomandat femeilor insarcinate.

Durata unei sedinte: 50 minute

Cuprinde mai multe forme de masaj, se folosesc miscari si tehnici usoare, blande si relaxante.

  • ajuta la eliminarea stresului, la relaxarea generală a organismului
  • imbunătateste circulatia sanguina
  • elimina tensiunile articulare
  • stimulează cirulatia limfatica
  • detensioneaza musculatura contractata
  • echilibreaza sistemul nervos

Acest tip de masaj este recomandat şi femeilor insarcinate.

Durata unei sedinte: 50 minute

Drenajul limfatic consta intr-un preso-masaj prin care se actioneaza asupra ganglionilor limfatici. Efectele masajului de drenare se vor simti imediat prin dinamizarea circulatiei limfei.

  • intareste sistemului imunitar
  • ajuta la eliminarea toxinelor din corp
  • ajuta la intensificarea curentului limfatic
  • ajuta la eliminarea apei din organism

Durata unei sedinte: 50 minute

Pe durata masajului se pune accent pe zona tensionata cu scopul de a ameliora contracturile musculare si durerile asociate.  Masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala si este un bun tratament pentru afectiunile motorii.

  • stimuleaza circulatia sangvina
  • are efect antialgic
  • imbunatateste mobilitatea articulara si metabolismul local.

Durata unei sedinte: 50 minute

Acesta este un tip special de masaj si este o parte a reflexologiei .

Pe durata masajului se folosesc tehnici de apasare si stimulare a punctelor reflexogene de la nivelul talpilor si al palmelor.

  • stimuleaza anumite zone din organism
  • reactiveaza si elimina blocajele in functionarea organelor interne

Reflexoterapia este contraindicata femeilor insarcinate.

Durata unei sedinte: 50 minute

Este o terapie ce include nu doar fata, ci si gatul si decolteul.

  • are efect calmant
  • reda elasticitatea si supletea tenului
  • reduce ridurile
  • contribuie la ridicarea pometilor
  • elibereaza stresul acumulat in corp
  • incetineste procesul de imbatranire
  • contribuie la oxigenarea celulelor prin eliminarea toxinelor

Durata unei sedinte: 50 minute

Masajul capilar este indicat pentru a reduce durerile de cap si cefaleea, fiind in acelasi timp decontracturant.

  • relaxeaza, stimuleaza si echilibreaza circulatia sangvina la nivelul capului
  • ajuta la restabilirea bunei dispozitii
  • stimuleaza capacitatea de concentrare
  • intareste radacina parului si reduce caderea acestuia

Durata unei sedinte: 50 minute

Te asteptam sa incerci

TRIMITE-NE UN MESAJ

  • Please enter your name
  • Please enter a message
  • Cannot send mail, an error occurred while delivering this message. Please try again later.
  • Your message was sent successfully. Thanks!
Share:
© Copyright 2020 BODYUPGRADE 60 days challenge. Toate drepturile rezervate.